GEBURTSVORBEREITUNG
Ort: room4you (Karte)
Dauer: 6 Einheiten (5 Einheiten à 2 Stunden, 1 Einheit mit Partner à 4 Stunden)
max. 8 Teilnehmerinnen
Kosten: 111/200 Euro Frauenkurs (je nach Versicherung)
27/50 Euro Auffrischer/Kompaktkurs
Partnergebühr 50/60 Euro
In diesem Geburtsvorbereitungskurs geht es darum, viel über die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach zu erfahren. Durch Informationen und Körperarbeit soll Dein Vertrauen gestärkt werden, selbstbestimmt zu entbinden. Entspannungs- und Atemübungen werden Dir dabei helfen Dich optimal auf die Geburt vorzubereiten. Dein Partner wird mit einbezogen und kann Dir als wichtige Vertrauensperson Geborgenheit und Unterstützung während der Geburt geben.
Inhalte des Kurses:
Schwangerschaftsveränderungen und Beschwerden / Geburtsphysiologie / Wehenveratmung in den Phasen / Umgang mit Schmerzen / Atem- und Entspannungsübungen / Körperarbeit / Geburtspositionen / Unterstützungshilfen durch den Partner und Partnerarbeit / das Neugeborene / Leben mit Kind / Wochenbett / Stillen / Zeit zum Austausch untereinander
Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr. Privatversicherte bitte dies erfragen.
Kurs für Frauen, Samstag 9.30 – 11.30 Uhr (5x2 Std.). Das letzte Treffen findet mit dem Partner statt, Samstag 9.00 – 13.00 Uhr (1x4Std.)
Auffrischer Kurs ab dem 2. Kind Kompaktkurs für Paare 9.30 – 13.00 Uhr (1x 3,5 Std.)
